Вальгусная деформация - болезнь или косметический дефект
Независимо от возраста у человека могут наблюдаться разнообразные виды искривления стопы
Различают несколько видов искривления: вальгусная установка стоп, варус, продольное, поперечное и продольно-поперечное плоскостопие. Наиболее распространенной и часто встречающейся суставной деформацией является вальгус первого пальца стопы или поперечное плоскостопие. Чаще всего подобным изменениям подвержены женщины, в силу слабых свойств соединительных тканей.
Общая же симптоматика любого типа вальгусного заболевания всегда ярко выражена и проявляется в виде «О» или «Х» образной формы ног, заметного изменения походки, шарканья, боли от длительного стояния, усталости, отека. Лечение болезни, как правило, длительное, требующее особого внимания и больших усилий.
- Большая нагрузка на ноги в период быстрого развития костей;
- Слабая костно-соединительная ткань;
- Эндокринные заболевания;
- Наследственный фактор;
- Остеопороз;
- Рахит;
- Дисплазия тазобедренных суставов;
- Бурсит;
- Статическое или травматическое плоскостопие;
- Избыточный вес;
- Сахарный диабет;
- Неудобная и неправильная обувь (тесная, узкая, на высоком каблуке или вовсе без него)
Лечение Специфика вальгусной болезни такова, что она прогрессирует достаточно медленно, не привлекая к себе особого внимания и затягивая тем самым драгоценное время для своего лечения, без которого просто невозможно нормальное и стабильное функционирование суставов.
Каждой терапии обязательно предшествует тщательная диагностика со сдачей необходимых анализов, рентгенологических снимков, проведение УЗИ и врачебного осмотра. И уже на основе полученных результатов устанавливается полный курс терапии.
Лечение вальгусной деформации проводится комплексно с использованием консервативного, физиотерапевтического и оперативного методов в разных комбинациях. К примеру, на начальных этапах искривления, терапия преимущественно симптоматического характера, направленная на устранение боли и воспаления, а в случае запущенных форм — хирургическое, для удаления уже явных патологий.
Отличными лечебными и профилактическими методами при вальгусе является:
• специальная ортопедическая обувь, стельки с корректором поперечного свода, супинаторы, межпальцевые валики из силикона, стяжки и пр., снимающие нагрузку на ноги и обеспечивающие максимальный комфорт при ходьбе;
• специализированная гимнастика стоп с целью восстановления их естественной формы;
• солевые и травяные ванночки для ног, хорошо снимающие усталость, отечность и воспаление;
• сеточки из йода на воспаленных припухших суставах;
• хождение по массажному коврику;
• плавание;
• регулярный массаж стопы, укрепляющий растянутые и ослабленные мышцы. Этот универсальный физиотерапевтический способ применим и на разных стадиях деформации, и в качестве профилактических мер.
Для закрепления же результатов лечения и в качестве действенной профилактики необходимо, всего лишь, следовать простым рекомендациям:
— периодически посещать врача (травматолога или ортопеда);
— носить правильную обувь: мягкую, на низком каблуке (4 см), с широким носком, соответствующую нужному размеру, с гибкой подошвой и четкой фиксацией стопы;
— использовать обувь и стельки только из натуральных материалов — кожи, шерсти, войлока;
— соблюдать режим труда и отдыха;
— исключать по возможности длительное стояние;
— давать отдых ногам;
— систематически ежедневно выполнять комплекс физиотерапии;
— рационально питаться.
Упражнение стоя
Снимите носки. Встаньте ровно. Ноги поставьте вместе так, чтобы косточки плотно прижимались друг к другу. В таком положении поднимитесь на носочки. Постойте так несколько секунд. Пяточки тоже должны соприкасаться.
Повторите движение несколько раз.
Затем встаньте в удобное для вас положение. Начните растопыривать пальчики, задержав их в таком положении на пару секунд.
Отдохните 15 секунд и повторите упражнения. Делайте так несколько раз.
Последствия
Правильное и своевременное лечение вальгусной деформации всегда дает положительный прогноз и часто исключает рецидивы заболевания. Однако при затягивании болезни, нарушениях терапии или невыполнении реабилитационных показаний, вальгус может иметь для человека весьма неприятные последствия:
› нарушение походки;
› боли в ногах и быструю утомляемость;
› развитие сколиоза (искривления позвоночника);
› патологическое изменение всех структур стопы;
› бурсит;
› развитие плоскостопия;
› артроз;
› сложности в подборе обуви.
Пренебрежение и халатное отношение к заболеванию чревато даже инвалидностью. Поэтому своевременное обращение к травматологу или ортопеду за помощью — это решающий фактор в борьбе с недугом.
