Диагноз: Холодные стопы
Если у Вас постоянно холодные стопы и кисти, у вас может быть плохое кровообращение в ногах. Наиболее распространенной причиной плохого кровообращения в ногах— ограничения кровотока в ногах — является болезнь периферических сосудов или БПС. Под этим термином понимаются заболевания сосудов, находящихся на периферии кровеносной системы. БПС может поражать периферические артерии (сосуды, несущие кровь от сердца к периферии) или периферические вены (сосуды, по которым кровь движется к сердцу)
Симптомы:
- На ранних стадиях заболевания Вы можете испытывать судороги или усталость в ногах, ягодицах или стопах во время нагрузки. Боль в ногах, голенях или в стопах обычно уменьшается в покое, но потом возобновляется.
- Вы можете жаловаться на усталость, ноющую боль в ногах или появления отеков на голени/стопе.
- Вас также могут беспокоить судороги в голенях и стопах, возникающие во время сна или после нахождения в неподвижном положении в течение длительного периода времени.
- Кроме того, у вас могут появиться такие симптомы, как «холодные ноги» или «онемевшие ноги».
Профилактика и лечение:
Лечение при плохом кровообращении в ногах нацелено в первую очередь на устранение факторов риска:
- Откажитесь от курения.
- Контролируйте свое артериальное давление.
- Поддерживайте уровень холестерина в пределах нормы.
- Выполняйте физические упражнения регулярно и часто.
- Используйте специальные тренажеры, приспособления и обувь, которые способствуют улучшению кровообращения, например, клиновидные ортопедические подушки для сна или ног.
- Двигайтесь, не оставайтесь в неподвижном положении в течение длительного времени.
- Держите свои стопы и конечности в тепле.
- Носите компрессионные колготки и носки, которые стимулируют кровообращение.
Институт ортопедии рекомендует обращаться к врачу при любом подозрении на плохое кровообращение в ногах, так как это заболевание может быть серьезным и может свидетельствовать о наличии других нарушений в организме. В настоящее время имеются препараты для лечения нарушения кровообращения в ногах и профилактики более серьезных осложнений.
ВНИМАНИЕ! Вся информация, размещенная на данном сайте, носит рекомендательный характер. В каждом отдельном случае необходима консультация со специалистом.