GREEN SWOS
Люмбаго
Люмбаго — острая боль в поясничном отделе позвоночника, которая может проявляться при поднятии тяжестей, наклонах, физических упражнениях.
Люмбаго не проявляется в раннем возрасте, обычно им не страдают ни дети, ни подростки. Но уже в возрасте 25-30 лет острые боли в районе пояснично-крестцового отдела могут проявляться регулярно: при физических нагрузках, не Подробнее...
Люмбаго — острая боль в поясничном отделе позвоночника, которая может проявляться при поднятии тяжестей, наклонах, физических упражнениях.
Люмбаго не проявляется в раннем возрасте, обычно им не страдают ни дети, ни подростки. Но уже в возрасте 25-30 лет острые боли в районе пояснично-крестцового отдела могут проявляться регулярно: при физических нагрузках, неосторожных движения, как реакция на изменение погоды и т.д.
Острая беспричинная простреливающая боль справа или слева в поясничном отделе. Также боль может распространяться на область ягодиц и ног. Это может происходить из-за ущемления седалищного нерва, что спровоцировано грыжей крестцового отдела позвоночного столба или иными заболеваниями позвоночника.
Потоотделение. Вторым по распространенности симптомом люмбаго является повышенное потоотделение. Человека в буквальном смысле «прошибает пот».
Мышечный спазм. Вне зависимости от того, стала ли причиной приступа грыжа дисков или иное нарушение, в мышцах спины всегда ощущается сильное перенапряжение. Подобный спазм не дает разогнуться, сменить позу, распрямиться. Специалист может обнаружить его рядом способов — например, пальпацией.
Профилактика и лечение:
Чтобы не страдать от защемления седалищного нерва, необходимо проводить профилактику. Регулярно давайте организму умеренную физическую нагрузку, ходите в бассейн, гуляйте пешком.
Хорошо, если спинка стула будет анатомической формы – это разгрузит мышцы. Можно крепить на спинку стула специальную разгружающую и поддерживающую подушку, анатомической формы. Подушка поддержит позвоночник в правильном положении и защитит от мышечного напряжения, связанного с длительным пребыванием в положении сидя.
Старайтесь избегать неудобных поз, меняйте положение тела, чтобы конечности не затекали. В течение дня делайте небольшую гимнастику, которая снимет мышечное напряжение.
Лечение:
-Лечение люмбаго ограничением подвижности и снятием нагрузки при помощи корсета.
-Проводится обезболивающая блокада при помощи специальных препаратов
-Растирания при помощи противовоспалительных мазей
-Физиотерапия
-Сухое тепло
ВНИМАНИЕ! Вся информация, размещенная на данном сайте, носит рекомендательный характер. В каждом отдельном случае необходима консультация со специалистом.
